Preguntas Frecuentes

¿Las cantidades diarias recomendadas (CDR) de vitaminas y nutrientes son suficientes?
No. La CDR sólo indica la cantidad de vitaminas y nutrientes necesarios para evitar enfermedades comunes causadas por déficit de nutrientes (como raquitismo por falta de vitamina D o escorbuto por falta de vitamina C), pero no tiene en cuenta las necesidades metabólicas, el estilo de vida, el estado de salud ni muchos otros factores. Además, la CDR tampoco considera el hecho de que los nutrientes actúan en nuestro cuerpo en equipo, no como las sustancias químicas aisladas de los fármacos. Por otra parte, hay una gran cantidad de estudios que demuestran que muchas vitaminas y minerales, si se ingieren en niveles superiores a la cantidad diaria recomendada, son beneficiosos para mantener una salud óptima y evitar la aparición de enfermedades crónicas.
 
¿Podemos obtener todas las vitaminas que necesitamos de los alimentos que consumimos?
Estudios independientes realizados en los Estados Unidos, Canadá y Reino Unido así como en muchos otros países concluyen que el contenido de nutrientes de nuestra alimentación se ha reducido dramáticamente durante las últimas décadas (apuntando como principal culpable el uso extensivo de fertilizantes). Las tablas que figuran a continuación muestran la reducción del contenido de nutrientes en el brócoli y las patatas cultivadas y comercializadas en Canadá entre 1951 y 1999:
 
Brócoli: crudo, 3 ramas, 93g. 100/93=1,08
 
Calcio
(mg)
Hierro
(mg)
Vitamina A
(UI)
Vitamina C
(mg)
Tiamina
(mg)
Riboflavina
(mg)
Niacina
(mg)
1951
130,00
1,30
3500
104,0
0,10
0,21
1,10
1972
87,78
0,78
2500
90,0
0,09
0,20
0,78
1999
48,30
0,86
1542
93,5
0,06
0,12
1,07
% de variación
-62,85
-33,85
-55,94
-10,10
-40,00
-42,86
-2,73
 
Patatas: una patata, pelada antes de hervirla, 136 g. 100/136=0,74
 
Calcio
(mg)
Hierro
(mg)
Vitamina A
(UI)
Vitamina C
(mg)
Tiamina
(mg)
Riboflavina
(mg)
Niacina
(mg)
1951
11,00
0,70
20,00
17,00
0,11
0,04
1,20
1972
5,74
0,49
0,00
16,39
0,09
0,03
1,15
1999
7,97
0,30
0,00
7,25
0,09
0,02
1,74
% de variación
-27,55
-57,14
-100
-57,35
-18,18
-50,00
+45,00
 
Más información sobre este tema:
Estados Unidos
Vegetables Without Vitamins. Revista Life Extension, marzo de 2001. http://www.lef.org/magazine/mag2001/mar2001_report_vegetables.html
Changes in USDA Food Composition Data for 43 Garden Crops, 1950 to 1999. Donald R. Davis, PhD, FACN, Melvin D. Epp, PhD and Hugh D. Riordan, MD. Journal of the American College of Nutrition, Vol. 23, Núm. 6, 669-682 (2004).
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/23/6/669
Canadá
Nutrient Changes in Vegetables and Fruits, 1951 to 1999. Recopilado por Jeffrey Christian.
http://www.ctv.ca/servlet/ArticleNews/story/CTVNews/20020705/favaro_nutrients_chart_020705
Apparent Nutrient Changes in Government Data for a Selection of Fruits & Vegetables: 1951 vs 1999. L. A. Piché PhD RD, Associate Professor, Nutrition Program, Brescia University College.
http://www.ctv.ca/servlet/ArticleNews/story/CTVNews/20020705/favaro_nutrients_analysis_020705?s_name=&no_ads=
Reino Unido
Meat and diary: where have all the minerals gone? Food Magazine 72, publicada por The Food Commission, UK. Enero/marzo 2006.
 http://replay.web.archive.org/20070403150112/http://www.foodcomm.org.uk/PDF%20files/meat_dairy2.pdf
 
¿Cuántos miligramos de yodo hay en una gota de Yodo Lugol?
Se trata de una solución de yodo al 5% y yoduro de potasio al 7%. Cada gota contiene 2'7 mg de yodo y 5'3 mg de yoduro. Media gota aporta 1350 mcg de yodo. Puedes ingerir media gota depositando una gota en medio vaso de agua y bebiendo solamente la mitad. Un mililitro de Yodo Lugol (15 gotas) contiene aproximadamente 40 mg de yodo y 80 de yoduro de potasio. Este producto debe tomarse solamente con el asesoramiento de un profesional.
 
¿Cómo puedo saber si soy alérgico/a al yodo?
Si eres alérgico al marisco, también eres alérgico al yodo. Si no estás seguro de ser alérgico o no, antes de tomar el producto, realiza una pincelación de Yodo Lugol sobre la zona de la muñeca (en el antebrazo); si pasados unos minutos la piel no ha reaccionado con ningún síntoma como enrojecimiento o comezón, es casi seguro que no eres alérgico al yodo. Sin embargo, sólo un médico puede determinar tu alergia al yodo a través de un test clínico.
 
¿Cómo debo suplementar con yodo? (De forma regular)
Empieza siempre gradualmente. Sugerimos iniciar la suplementación con alga Kelp (1 cápsula al día durante varios días). Si durante este tiempo no has observado ningún síntoma de desintoxicación por bromo puedes pasar a la Solución de Yodo Lugol. Si tu médico ha determinado que tienes una tiroides en perfecto estado de salud, empieza tomando 675 mcg (¼ de gota) y ve aumentando la dosis progresivamente con el asesoramiento de un profesional. Puedes ingerir un cuarto de gota depositando una en medio vaso de agua y bebiendo sólo un sorbo. Recuerda suplementar con Selenio, Vitamina C y Zinc para evitar síntomas de desintoxicación, especialmente si presentas carencias previas de yodo. Consulta siempre con un profesional de la salud antes de tomar suplementos con yodo de forma regular.
 
Atención. Si actualmente presentas carencias de yodo, su suplementación diaria puede provocar hipersensibilidad y serios problemas de salud. Puedes saber si tienes deficiencia de yodo solicitando a tu médico una prueba de carga u otros métodos diagnósticos para este fin. Si eres deficitario en yodo puedes experimentar efectos adversos (como hipersensibilidad o tiroiditis) a partir de tan sólo 300 mcg de yodo al día. Si no estás acostumbrado a ingerir grandes dosis de yodo a diario a través de tu dieta (por ejemplo 40-80 mg como hacen los japoneses), es muy importante que realices un test de carga antes de ingerir un suplemento a base de yodo de forma regular. Nota: La Seguridad Social española raramente cubre este tipo de pruebas por lo que seguramente te enviarán a un laboratorio privado (para más información consulta con tu médico).
 
¿Por qué hay tantas personas con carencias de yodo?
Pueden existir varias razones. Una de las principales es debido al uso de técnicas agrícolas agresivas, que dejan el subsuelo carente de numerosos nutrientes y minerales esenciales, incluido el yodo. Otra razón por la que muchas personas son yodo-deficientes es porque los acondicionadores de masa y la harina con la que se fabrica el pan está contaminados por bromo. Esto es importante porque el bromuro compite con el yodo en nuestro cuerpo. Por tanto, consumiendo diariamente productos contaminados con bromuro, estamos colapsando nuestros receptores de yodo. Esto ocurre porque las células son incapaces de distinguir el yoduro de otros aniones de tamaño atómico similar, que pueden actuar en el cuerpo como pseudo-yoduros. A parte del bromuro, otras sustancias que tienen esta capacidad son: flúor, cloro, tiocianato, cianato, nitrato, pertecnato y perclorato. Dado que la mayoría de personas estamos expuestos diariamente a estos halógenos, es muy común ser deficitario en yodo. Sin embargo, el yodo es la única opción cuando se trata de eliminar estos aloides tóxicos de la tiroides y la glándula pineal, donde se concentra el fluoruro. Paralelamente, durante la suplementación con yodo hay que hacer todo lo posible para evitar la exposición a estas toxinas (principalmente flúor, cloro y bromo).
 
Nota: La deficiencia de yodo es un importante problema de salud a escala mundial (no únicamente propio de los países del tercer mundo como a menudo se retrata). Estudios realizados en EE.UU. sobre población americana muestran que los niveles de yodo han disminuido más de un 50% entre principios de los años 70 y principios de los 90.
 
¿Cuáles son los síntomas de carencia de yodo?
Junto con el magnesio y el selenio, el yodo es uno de los minerales que más faltan en nuestros cuerpos. Los síntomas de la deficiencia de yodo incluyen: calambres musculares, manos y pies fríos, tendencia al aumento de peso, mala memoria, estreñimiento, depresión, dolores de cabeza, edema, mialgias, debilidad, piel seca y uñas quebradizas. Por favor, no utilices estos síntomas para auto-diagnosticarte.
 
¿Cuáles son las principales fuentes de yodo?
El contenido de yodo de la mayoría de alimentos depende del contenido de yodo del suelo en el que se cultivaron. Paradójicamente, los alimentos procesados pueden contener niveles ligeramente más altos de yodo debido a la adición de sal yodada o aditivos alimentarios como el yodato de calcio o el yoduro de potasio. El pescado es rico en yodo, ya que los animales marinos pueden captarlo del agua de mar. Ciertos tipos de algas (la wakame, por ejemplo) son también muy ricas en yodo. El consumo de coles, como la col repollo, las coles de Bruselas, el brócoli y la coliflor, aumenta la necesidad de yodo (son bociógenos), especialmente si se consumen crudas o sin fermentar. La soja, la linaza cruda, la mandioca (usada en la tapioca), los boniatos, las habas de Lima, el maíz y el mijo también aumentan la necesidad de yodo. Si se toman algas como fuente de yodo es mejor utilizar las que presentan un contenido uniforme de yodo, tales como la kelp o la hijiki.
 
¿Es útil el yodo para protegerse de la radiactividad?
El yoduro de potasio o KI (ingrediente presente en la Solución de Lugol) puede tomarse en un escenario de exposición radioactiva a fin de reducir la absorción de yodo radioactivo en la tiroides y de esa manera, reducir el riesgo de desarrollar posteriormente cáncer de tiroides. Sin embargo es importante hacer notar que el yoduro de potasio no brinda una inmediata protección a las lesiones que provocan las radiaciones y no posee efectos protectores contra otras complicaciones típicas de una exposición radioactiva ni contra todos los tipos de radiación. El yoduro de potasio puede funcionar como parte de una estrategia general en caso de radiación (muchos botiquines de emergencia radioactiva lo incluyen). No obstante, en una época de aumento de la radiactividad y de envenenamiento tóxico por flúor, cloro y bromuro, e incluso mercurio, el yodo se convierte es un mineral necesario para protegernos de forma inmediata del daño causado por estas sustancias tóxicas, que saldrán del cuerpo cada vez más con la orina. Para protegerse contra la radioactividad cotidiana la Dra. Hulda Clark recomienda dosis en gramos de Vitamina C orgánica, como la presente en el Escaramujo.
 
Nota: Según varios investigadores el yodo realiza la quelación de metales pesados como mercurio, plomo, cadmio y aluminio (además de halógenos como el flúor y bromo). La propiedad por la que es más conocido es que presenta actividad frente todo tipo de agentes patógenos. Sin embargo, a pesar de que el yodo mata toda clase de bacterias gram positivas y gram negativas, micobacterias, hongos, levaduras, virus, oncovirus y protozoos, su uso como antibiótico ha sido ignorado.
 
¿Cómo funciona el mecanismo antiviral, antibacteriano y antimicótico del yodo?
El yodo mata organismos unicelulares mediante la combinación con los aminoácidos tirosina o histidina cuando están expuestos al medio extracelular. Todas las células individuales que presentan tirosina en las membranas de sus células externas mueren en el acto por una simple reacción química con el yodo, que desnaturaliza sus proteínas. La mayoría de las bacterias mueren dentro de los 15 a 30 segundos de contacto. ¡Incluso más rápido que la plata coloidal! Además, a diferencia de los antibióticos farmacológicos las bacterias no pueden desarrollar resistencia al yodo, que también destruye hongos y levaduras como la Candida Albicans (cosa que los antibióticos no sólo son incapaces sino que favorecen su crecimiento al desequilibrar nuestro equilibrio bacteriano).
 
¿Cuánta vitamina C hay en el Escaramujo?
1700 – 2000 mg de vitamina C por 100 gr, siendo una de las fuentes naturales más ricas que existen. Tener en cuenta que cuando se fijó la CDR (Cantidad Diaria Recomendada) para la vitamina C únicamente se tuvo en cuenta su papel anti-escorbútico. En otras palabras se ignoró por completo su capacidad como antioxidante y como donador de electrones al igual que muchas otras funciones posteriormente descubiertas; siendo la principal de ellas una amplia y poderosa acción anti-estrés general. Todos los animales excepto el cerdo de Guinea, los murciélagos, algunos primates y el hombre, producen diariamente entre 3 y 11 gramos de vitamina C, es decir unas 80 veces más la dosis diaria establecida para seres humanos. Si necesitas tomar mayor cantidad de vitamina C, ingiere la mitad en forma de ácido L-ascórbico puro y la otra en forma de escaramujo. Más información sobre la Vitamina C, aquí.
 
¿Cómo debo tomar la Coenzima Q10?
La Coenzima Q10 es altamente susceptible a la oxidación. La mejor forma de tomarla es en cápsulas. También puedes masticar una cápsula hasta deshacerla y colocar su contenido bajo la lengua unos minutos antes de tragarlo (no sabe mal). Para mejorar su absorción a nivel intestinal es imprescindible que se ingiera con algún alimento rico en grasas como aceite, carne o frutos secos. Evita tomarla justo antes de irte a la cama. Nuestra Coenzima Q10 procede de Japón y ha sido evaluada por la farmacopea japonesa (una de las más exigentes del mundo). No contiene azúcar, soja, levaduras, lactosa, gluten ni colorantes de ningún tipo. Producto testado con el Syncrómetro.
 
¿Cómo debo tomar el Ácido Tióctico o Ácido Lipoico?
Es mejor tomarlo en cápsulas. Nunca con líquido caliente. Nuestro Ácido Lipoico procede de Alemania.
 
Soy alérgico/a a las nueces, ¿significa esto que soy alérgico/a a la tintura de nueces de nogal negro?
No, en absoluto. Puedes comprobarlo siguiendo el mismo procedimiento que se describe en el caso del yodo. Sería muy extraño que fueras alérgico a las nueces del nogal negro. También hay que tener en cuenta que cuando se recolectan los frutos para realizar la tintura, la nuez todavía no ha empezado a solidificarse (es acuosa). Si fueras alérgico a la tintura de nogal negro puedes experimentar con una combinación de ajenjo, clavo recién molido y semillas frescas de albaricoque.
 
¿Qué hacer si tengo síntomas de desintoxicación molestos durante los protocolos?
Si no te sientes bien durante la realización de cualquiera de las limpiezas o programas, reduce la dosis hasta el máximo que puedas tolerar sin molestias. La primera vez que se realizan las curas no es aconsejable solapar programas. Aplique el sentido común.
 
¿Cada cuanto debo cambiar el filtro de agua Fleck 5600 para toda la casa?
Aproximadamente cada año y medio dependiendo del consumo de agua de la vivienda. Cada kilo de carbón tiene la capacidad de tratar entre 30 y 40 m3 de agua dependiendo de la calidad de entrada (es decir, de la cantidad de metales pesados, cloro o materia orgánica que tenga que filtrar). Dado que el filtro contiene 30 kilos de carbón, y cada kilo puede manejar 30-40 m3 de agua, el carbón tiene una duración útil de unos 900 – 1200 metros cúbicos de agua. Puedes seguir tu consumo en las facturas de agua.
 
¿Cómo debo utilizar el Polvo Dental con aceite de orégano de la Dra. Clark?
Deposita una pequeña cantidad sobre la palma de la mano y recoge cada vez un poco con el cepillo mientras te lavas los dientes.
 
¿Es normal que el Polvo Dental se oscurezca (se vuelva marrón)?
Sí. Es normal y se debe al orégano; trate de mantenerlo alejado de la humedad (no lo guarde en el baño).
 
¿Cuál es el contenido de carvacrol presente en el aceite de orégano?
64% (mínimo de carvacrol garantizado).
 
¿Cuál es el contenido de ácido láurico presente en el aceite virgen de coco?
Hasta un 59'42% según análisis de la empresa fabricante (mínimo 52%).
 
¿El jabón líquido de aceite de oliva está saponificado?
Sí, nuestro jabón líquido está completamente saponificado y se enjuaga totalmente sin dejar película.
 

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